背中ニキビの正体は…Part①
今年はブライダルのお客様が多い、
と以前のブログでも書きましたが…。
ブライダルになると圧倒的に増える相談。
背中ニキビ
悩まれている方が多いですね。
ブライダルの方は背中ケアも
特別メニューであるのですが、
背中ニキビは完治まで時間と
根気が必要。
今回は背中ニキビについて少しお話を…。
背中ニキビの正体はカビ菌
ショック！背中ニキビは顏に出来るニキビとは種類が違います。
マラセチア菌
というカビ菌の種類になります。
そして、生活環境やケア方法を改善しない限り
残念ながら
自然治癒はしない…。という事実。
ケアしないと、どんどん広がって痕になっていきます。
さらに、臭い（加齢臭）を発する原因にもなります。
化粧品でケア。効果のある成分
化粧品でマラセチア菌への有効成分は
サリチル酸
グリチルリチン酸2K（甘草エキス）
雑菌繁殖や炎症を抑える効果のある成分で
ニキビのケアに使用されます。
この成分を含む化粧品でケアすると良いですね。
但し、オイル系の物は皮脂が増えて菌の増殖になるのでNGです。
ライフスタイルで改善する
マラスチア菌の栄養源は「皮脂」
皮脂の出やすい環境を自ら作っていませんか？
食生活
一番大事な部分ですよね。
甘い物・油物・添加物・外食が多い方は要注意です。
野菜・果物を増やしてビタミン類を多く
動物性脂ではなく、植物性脂をメインにしましよう。
糖が多い方は、吸収を抑える海藻類を摂取してくださいね。
NG生活習慣
①ナイロンタオルでごしごし洗う
治るどころか、悪化します。
洗うときは手でなでるように優しく洗ってくださいね。
背中に手が届かないと言う方は、
素材が綿など肌に優しいタオルで洗いましょう。
②お風呂はシャワーが多い
シャワーでは汚れがキレイに落とせないので
雑菌が繁殖する率が高くなります。
湯船にしっかりつかって体を温めると
循環が良くなり、炎症も治まりが早くなります。
③ストレスが多い
ストレスが溜まり過ぎると男性ホルモンの量が上昇して
皮脂が多くなってしまいます。
また、睡眠不足やホルモンバランスが崩れやすい人も注意です。
適度な運動やリラックスできる時間を作りましょう。
④洗剤やシャンプー剤の刺激
衣類洗剤や柔軟剤、シャンプー剤が刺激を与えます。
特にシャンプーやトリートメントを流すときは
背中に残りやすいので、しっかりすすいでください。
肌に触れる洗剤類は、肌に優しい成分の物を意識しましょう。
当てはまることはありませんか？
すぐにでも見直し・改善していきましょう！！
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次回に続きます…！
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