1日1さじ。驚異のマヌカハニー

マヌカハニーご存じですか？
インフルエンザにも効果が高いとかで
ここ数年ブームになっているので
愛用されている方も多いかもしれませんね。
マヌカハニーはハチミツのことですが、
普通のハチミツと効能が全然違います。
1年半前、恥ずかしながら
逆流性食道炎になってしまい
（知人から酒呑みのおっさんがなる病気だと笑われました😢）
胃痛の苦しみ、ムカムカ…
解放できる方法を
薬以外で探していたところ、
マヌカハニーと出会い…。
その効能の凄さと、
完治力の高さに感動しました。
それ以来、身体の不調があると
マヌカハニーにお世話になり、常に常備しています。
免疫力アップにも繫がりますので
マヌカハニーの魅力をたっぷり
お届けできたらな～と思います(^^)/

1 マヌカハニーって何？
2 マヌカハニー効能の数々…
3 胃腸疾患の改善
4 お口のトラブル改善
5 喉の痛みや風邪・インフルエンザ予防
6 火傷・切り傷の治癒
7 ネットの信憑性が低いもの…
8 重要！マヌカハニーのグレード表示
9 おすすめのマヌカハニー
10 日本でポピュラーなマヌカヘルス社
11 エグモントハニー社
12 ストロングマヌカハニー
13 ヴェーダヴィ
14 マヌカハニーの食べ方は？
15 金属のスプーンはNG
16 いつ食べれば良い？
17 料理にも使える
18 1日1さじ！マヌカで健康ライフを！

マヌカハニーって何？

まずは、マヌカハニーとは何か？
ニュージーランドに自生する
「マヌカ」という植物。

この木に咲く花の蜜から
作られたハチミツのことです。
優れた薬効から万能薬として用いられ
「復活の木」
と名付けられたそうです。

マヌカハニーには、
「メチルグリオキサール」
という殺菌成分が含まれているのが特徴！
通常のハチミツのおよそ2倍の効果だとか。

マヌカハニー効能の数々…

では、マヌカハニーが何に効果があるのか？
具体的にご紹介しましょう！

胃腸疾患の改善

マヌカハニーは胃腸トラブルに働きかけてくれます。
有名なのはピロリ菌への殺菌効果ですね。
他にも、大腸菌、腸球菌、消化性潰瘍、
化膿レンサ球菌、黄色ブドウ球菌など。
ほとんどの腸内細菌の殺菌に効果的です。
逆に乳酸菌など善玉菌の活動を
活発化させてくれます。

私は逆食になったとき、
ピロリ菌はいませんでしたが
マヌカハニーを舐めることで
胃痛が治まりました。
お腹が痛いときに舐めると
腹痛も緩和しやすいです。
胃腸を整えてくれる効果は
かなり実感しましたよ。

お口のトラブル改善

抗ウィルス性効果をもつマヌカハニー。
虫歯や歯周病の治療や予防にも有効なのですよ。
虫歯菌の細菌を抑制し、
歯肉炎を鎮める効果も期待できます。
口内炎の改善にも役立ってくれて、
オーラルケアに活用している方も
たくさんいらっしゃいますよ！

喉の痛みや風邪・インフルエンザ予防

マヌカハニーは
ビタミン、ミネラル、アミノ酸を含む
栄養価の高い食材です。
炎症を和らげる効果があることで有名で、
喉の痛みを和らげる効果があります。
私はすぐに喉が痛くなりますが、
マヌカを舐めると痛みが軽くなります😃
インフルエンザに関しては、
ウイルスの増殖を抑制する働きがあると
2014年には長崎大学から論文が発表されています！
日常的に摂取することで免疫力を高めて、
風邪やインフルの予防・治療に繋がりますよ。

火傷・切り傷の治癒

殺菌作用効果で雑菌の繁殖を抑えてくれます。
火傷や外傷にマヌカを塗ると
膿を抑えて治りを早くしてくれますよ。
ベタベタするので、
塗ったら上から絆創膏などで保護しましょう。

ネットの信憑性が低いもの…

マヌカハニーで検索すると
色んな情報が出てきます。
実際には信憑性が低い情報、
正しく研究を行われていない情報でも
効果があるかのように載っている時があります。
・ガンの予防・治癒
・糖尿病の改善
この情報に関しては解明されていないので
マヌカハニーで効果が得られるかは不明です。

重要！マヌカハニーのグレード表示

マヌカハニーを購入するとき
重要視するのが「数値のグレード表示」
マヌカハニーにはグレードがあって、
数値が大きいほど抗菌力が高くなります。
その分、お値段もぐんっっと
上がるのですけどね…。

メジャーな表記は
「UMF」と「MGO」

記載されていないものは、粗悪品だったり
純正のマヌカハニーではない可能性があります。
購入するときは必ずチェックしましょう！！

UMFとMGOの隣に必ず何かしら数字が書いてあります。
マヌカを購入するときは、この数字を目安にします。
目安表を簡単にまとめてみました！

数値が高くなるほど、
抗菌力や効能もグレードアップします！
味も段々濃厚になっていきますよ。
お値段にもすごく差が出ますね。
私がいつも愛用しているのは
MGO400・UMF20程度。
胃腸の効果を実感して、
逆食の改善も早かったです！
安いからと思って
MGO30を購入しましたが、
これではやはり胃腸疾患への効果は
イマイチでした。

購入するときは、
お値段よりも
自分の身体や健康を
どこまで高めたいか…。
によって数値を決められると良いですよ。