プロ直伝！エステ後の肌をキープする方法

フェイシャルエステの後
美肌を保つコツがある！

エステをした後、
お肌がモチモチで毛穴もツルツルになります。
この柔肌をいつまでもキープしたいと思いますよね。
残念ながらエステは永久ではなく一時的なもの。
どんなに良いエステでも、持続できて1～2週間といったところでしょうか…。
しかし、エステ後のホームケア次第では、
お肌をキープすることは十分に可能なんですよ～。
エステ後、どのようなことに気を付ければよいのか
プロ直伝でお伝えしていきます！

1 肌に刺激を与えない
2 保湿はいつも以上にしっかりと
3 UVケアをサボるとエステの効果がリセットされる！
4 身体を冷やさない
5 栄養バランスに気を付ける
6 エステ効果の肌寿命を延ばそう！

肌に刺激を与えない

エステをした後、
一番気を付けてほしいのが「刺激」です。
エステでピーリングをしたときなどは
肌が刺激に弱くなっています。
特に、クレンジング洗顔の洗い方には気を付けましょう。
洗顔時にごしごし洗いは絶対NG！
タオルのときも優しく水分をふきとってくださいね。
顔そりや、脱毛なども1週間は空けるようにしましょう。
フェイシャルエステをした当日は、
洗いすぎになるので本当は自宅の洗顔はお休みしてほしい所。
でも、エステ後にメイクをする方もいますので、
夜のメイク落としや洗顔はいつもより優しく行ってくださいね。
ふきとりシートなどの使用も控えてもらいたいです。

保湿はいつも以上にしっかりと

エステをした日は、保湿ケアがおろそかになりがちです。
エステ後の肌を高めるには、
潤いを吸収しやすい柔らかい肌をキープする必要があります。
先ほどの「刺激を与えない」と同様、
ピーリングなどの角質ケアをしたときは、
お肌も乾燥に傾きやすくなっています。
エステをした日でも、
お風呂上りはしっかり保湿を入れ込んであげてくださいね。
翌日からはパックなどのケアを取り入れて大丈夫です。

UVケアをサボるとエステの効果がリセットされる！

UVケアはエステ後だけでなく、
普段からきちんと行ってほしいものですが…。
紫外線は、肌を乾燥させてシミの原因を作るだけでなく、
肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンも破壊してしまいます。
肌の表面・内側を同時に攻撃してしまう美肌の敵！！
せっかくエステで肌に良い成分を取り入れて、
肌力を高めてあげても
UVケアをせずに紫外線を浴びただけで、
エステの効果が全部崩されてしまうのです。
せっかく時間もお金も使ってケアしたのに、
紫外線でリセットされたらもったいないと思いませんか？？
UVケアをつける習慣は身につけておきたいですね。

身体を冷やさない

エステで代謝を高めているので、
身体を冷やさないことも大切です。
冷えるのは体だけではありません。
「顔冷え」と言って、お顔も冷えると
血行が悪くなりくすみやクマの原因になってしまいます。
エステの後はお水も飲んだほうがよいですが、
冷たい水ではなく常温の水を飲みましょう。
できればエステをした日は、
湯舟にしっかり浸かって温まってくださいね。
ハーブティや白湯など、
温かい飲み物で身体をリラックスさせましょう。

栄養バランスに気を付ける

エステの後は肌が生まれ変わる絶好の機会。
栄養の吸収が良くなっているので、
高たんぱくな鶏肉や大豆食品、魚、
ビタミンたっぷりの野菜果物
ミネラル豊富な海藻やキノコ類を積極的に摂取しましょう。
逆に、揚げ物、糖分の高いジュースやお菓子、アルコールはほどほどに！
サプリや美容ドリンクも、エステ後に効果が出やすいのでおすすめですよ。