【動画付き】1日でも早く！慢性頭痛・肩こりから解放！

施術をしていて最近すごく思うのが
巻き肩
つっぱるような首肩コリ
四十肩
になっているお客様が以前より増えている！
ということです。

コロナ禍になって
体を動かす機会が減った
スマホを見る時間が増えた
長年のデスクワークの負担
更年期・ホルモンバランスの乱れ
など理由は様々ですが、

今までフェイシャルエステしかしたことなく
ボディには抵抗が…

と言われていたお客様も
「ボディも施術してほしい」
と希望される方が増えました。
疲れている方が多いなと感じています。

ボディは
筋膜ボディ
に興味を持たれる方が多いので
今回筋膜ボディケアについてご説明しますね！

ボディの施術のときに、
私がいつも「筋膜をはがして～」とか
「筋膜が癒着してるから～」と言いますが、
そもそも筋膜ってなに？
癒着ってなにさ？
ですよね。
まずはそこからご説明をします！

筋膜とは…

体全体の筋肉を包む薄い膜のことです。
（鶏肉料理をするときに
皮をはがすと、薄い膜がついてきますよね？
あれが筋膜のイメージです！）

筋肉の収縮を滑らかにする働きをもっていて
内臓・血管・神経ともつながっています。

正常な状態の筋肉は
骨と筋肉の間に隙間があり、
血液やリンパ液がスムーズに流れていきます。
ところが、
長時間同じ姿勢などで疲労が溜まると
筋膜が骨にくっついてしまいます。
骨との間に隙間ができないので
血液などの流れが滞ってしまう。
これが筋膜の癒着ですね。

筋膜が癒着すると血流が悪くなる
筋肉のコリ・痛み
疲労感
体が硬くなる
冷える
関節可動域が低下する

といった症状が起きるので、
肩コリや腰痛
体の歪み
疲れが取れない
太りやすくなる
しわ・たるみ…などなど
美容にも健康にも悪影響！！

だからこそ！
慢性化して老化を早めてしまう前に
筋膜リリース（癒着した筋膜をはがす）
ことをおすすめしているのです！

筋膜リリースは
日々のストレッチや
筋膜リリースの道具でケアすれば
癒着を軽減することは可能ですが
ほとんどの方が
「自分では続かない」
「道具使うと痛くて無理」
と言われるのですよね。

マッサージに通っている
ストレッチを家でしている
それなのに
すぐにガチガチに戻る。

という方は、
そもそも根本の「筋膜の癒着がとれていない」からです。
そして、いくら肩がこっているからと
肩ばかり揉んでも逆効果！
肩につながる筋肉まで一緒にケアしないと
いつまでたっても肩こりさんのまま。

でも自分では、どの筋肉をほぐせばいいか分からない。
背中なんて手が届かない。

そこで筋膜ボディケアと
プロの私の出番ですね　笑

筋膜ボディはコリや痛みの原因と
繋がっている部分までしっかりケアします。

だから1回でもスッキリするし、
深〜い呼吸ができるようになりますよ。
スポーツをされる方は
パフォーマンスが無茶苦茶良くなると喜ばれます！

筋膜リリースは
深い部分のケアになるので
ハンドだけでほぐそうとするのは結構大変。
中には激痛を伴うこともあるとか…。

そんなイメージを持たれるお客様からは

「痛いでしょ？」と言われますが

リ・セルの筋膜ケアは
電気の力を借りることで
癒着した筋膜を優しくほぐして剥がしていきます。
痛みはほとんどありません。
「痛気持ちぃ〜〜」と言われます。

↓
こんな機械で電気を流して
コロコロほぐしていきます。

電気が筋肉に伝わるときに
ビクビクと筋肉が動くので
最初こそびっくりしますが💦
ほぐれてくると
ほとんどの方が眠りに落ちています(*^^*)

施術をする箇所は
上半身の背面がメインです
首・肩・肩甲骨・背中・二の腕までですね。

首肩凝り
猫背巻き肩の姿勢改善
二の腕のたるみ

これらの悩みにとても効果的！

肩や首周りの可動域が広がり
猫背もシャキッとなります。
肩甲骨のつまりがとれると
バストアップにもつながるし、
お顔もリフトアップ！

施術の流れを分かりやすく動画にしました！

筋膜リリースは、ここ最近よく聞く言葉ですね。
筋膜がブーム？になる前から
リ・セルではいち早くメニュー化していました。
実は、宮崎のエステサロンで
筋膜の施術したのは
リ・セルが一番最初なんですよーー！
（と、メーカーさんが言ってました）
ちょっとコレ凄くないですかー(゜o゜)笑

女性は冷えや自律神経の乱れを感じやすいです。
女性ホルモンが低下すると
筋肉も硬くなるスピードが早まります。
痛みや凝りは放置せずに、
「辛いな」
と思ったら早めに筋膜ケアをおすすめします。
疲れはためないほうが本当にいいです！
ご家庭でできる簡単なストレッチ方法も
アドバイスさせていただきますよ！

筋膜ボディケア（上半身）　50分　￥5500